体重を計るだけで痩せる?!

NHKためしてがってん画像
毎日体重を計りグラフにしてチェック
ただこれだけで痩せるんですって?!

上手くできれば御褒美をあげると言う
動物の調教と同じ原理みたい^^(人間も動物かぁ…)

この場合の褒美は
体重のグラフの下降線とか…
痩せたい人の一番の褒美ですからね

ウォーキングなど何かしてればもっとグー
なるべく微量の変化がわかるグラフ☆
がいいそうですよ

グラフの下がる喜びに味をしめたら画像
殆ど成功(^-^)とか…

さてさていくつダイエット法を試したことか…
果たして何日続くでしょうか?

携帯からの初投稿でした

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