テーマ:健康

辞書にない文字・・

喉のイガイガから始まって 一通りの症状を経過して1週間 やっと治りそうです 一番ひどかった二日間も休まずに 日勤のお仕事しました とは言っても・・・ 職場の皆様方に助けられての事でした 見るからに?! 哀れまれるような状態だったのでしょうか みんな優しい優しい(^^)V どうもありがとうございましたm(_…
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師走ですが・・カゼ気おつけて下さいませ

金曜日に再検査採血で病院に行きました 午前11時予約でしたが何故か大混雑・・ インフルエンザの予防接種のためでした 接種後40分間 様子を見るために 病院に居なければならないのですね 僕も2日前あたりから喉がイガイガ・・ 今日になってくしゃみ・鼻水・頭痛がはっきり現れて 仕事に差し支えそうな感じです インフル…
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閃輝暗点(せんきあんてん)

始めに点のような光点が見えて(目を開いてても閉じてても)  クリックで拡大⇒⇒⇒  段々輪のようになって広がっていきます 輪の回りはギザギザのノコギリ状でチラチラ光って見えます 輪が瞳の中に在る内は視界も歪んで見えます 10分位で輪は瞳の外に拡大して何事も無かったようになります 3ヶ月か6ヶ月に1度くらい忘れた頃に起こる症…
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体重を計るだけで痩せる?!

NHKためしてがってん 毎日体重を計りグラフにしてチェック ただこれだけで痩せるんですって?! 上手くできれば御褒美をあげると言う 動物の調教と同じ原理みたい^^(人間も動物かぁ…) この場合の褒美は 体重のグラフの下降線とか… 痩せたい人の一番の褒美ですからね ウォーキングなど何かしてればもっとグー なる…
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けい動脈エコー検査の日 ルンルン(何故?)

先日、超音波エコーで けい動脈の中を見る検査を受けました けい動脈って直径7ミリもあるんですね 太いぃ! 1ミリ位の隆起部分がありましたが進行形ではなく 過去の残痕とかで問題ないとかでした 血圧のお薬をジェネリック(特許切れた薬)にしてから 高めに推移してます テレビで見て僕も調子に乗ってジェネリックって あるんで…
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もの忘れ パート2

もの忘れ・・・しっぱなし!?  では社会生活が出来ません 大切な約束 予約など日々沢山 生じますが 守るために皆様はどうしていますか メモ?携帯のスケジュール機能? 僕は写真の赤い○のシールを携帯や 常に見るものに貼り付けます 二つの約束なら二つ貼ります 赤いシールを見るたびに 何のために貼ったかを思い出し…
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足の爪のぉぉ・・・水虫なんですぅ

まだあったのかぁ~~m(_ _)m 毎年夏になると悩まされていた水虫・・・ かゆい かゆい かゆい 擦りむけるくらい掻きまくって 薬をぬると ぎゃ~~あぁ! そんな事を続けていたら いつしか治ったような   暫くすると足の親指の爪が段々白くなってきて 表面も でこぼこに・・・ 痛くもないので気にもしてませんでしたが…
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お・・思い出せない!

物忘れが多いと気づき始めて かれこれ10年位になります 何かしようと立ち上がる・・・ 立ったとたん何をするのか分からない 今聞いた事を話の途中で忘れ 数分も経たない内に聞き直す こんな事はあまり多いので これが普通みたいな状態で過ごしてきました 今年に入って あれっ?と思う事が2回ありました 結構気が合…
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胃のヘルニア (け・・けっしてシリーズ化でないです)

いくつ病気になったら終わるんだぁm(_ _)m これは3年前になりまして 継続中です 横隔膜(胸の部分と腹腔を仕切る膜)には 食道が通る小さな穴が開いています 仕事で急に重いものを持ち上げたりすると 腹筋が収縮し腹腔に大きな力がかかります 内臓脂肪が多く腹腔の容積が少ないと 伸縮自在なのは胃だけになり 胃が ぎゅ…
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お酒止めてなった病気

それは尿管結石です お酒を止めて半年も経ったころ 突然 発作のように腰の左上に激痛が走る アブラ汗がたらたらと・・・ 10分位続いては治まった 1日一回くらいの割合なので 仕事をしながら様子を見ていた 発作の回数が多くなってきたので いよいよ病院かと思っていた矢先 小用を達していると 陶器にパチンとぶつか…
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子供の時のたぶん肺炎?!

小学2~3年だったと思う 風邪のような症状が昂じて 身動きもままならぬ状態になりました それでも親は医者に連れて行かない 当時共働きの両親は枕元に味噌を付けた オニギリを置いて仕事へ出かけた 今なら虐待と言われそうな処遇です 彼らは大正生まれの戦中派 戦時中の過酷な体験から 風邪などは病気の範疇に無いらしい…
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お酒を止めてから・・・

お酒を止めてからキレやすくなりました 以前は人間関係がぎくしゃくするのがいやなので 自分の心に溜めて我慢することが多かった 帰ればお酒が・・・至福のひと時があるからと我慢できた でもお酒を止めてからは我慢しようと思っていても その前に爆発してしまうのです 相手の非を見過ごすことができない 相手の非で自分が被害を受けるこ…
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教えて・・・ストレス解消法は?

日々たまり続ける小さな腹立ち、怒り、イライラなど等・・・ 積もり積もって外へ爆発して人を傷つけるような事件を起こす。 外へ吐き出せない人は内へ向かって病気になる。 セリエ博士のストレス学説なんて知らなくても生きてりゃ経験で分かります。 10年前にお酒を止めてから色々模索して取りあえず今の僕に効果があるのが 心の底に溜まって…
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無呼吸症候群

先日、運転業務社員を対象に無呼吸症候の検査が行われました。 自宅でモニターにつないだ酸素マスクみたいなのを付けて寝るだけなのですが、 就寝時間全ての呼吸状態がグラフ化されて、 呼吸が止まった部分が一目で分かるようになっていました。 僕は起き掛けの1時間に3回止まっていました。 総合判定はABCDEのBで、Cまでは運転に…
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恐怖の催眠ダイエット

ずっと以前、ただ見るだけでやせる「催眠ダイエット」と言う本を買って試したことがあります。 約30ページの絵本で一日目は1ページだけを2日目は1から2ページまでを三日目は1から3ページまでと、 見る時間も10秒とか長くても30秒という感じで誰でも出来そうなんです。 意志の弱い僕でも何とか30日まで進んだ。 後は同じことの繰り返しな…
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